Статья рассказывает о том, что объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует, а также о том, что наши тела сформированы из энергии и информации. Автор предлагает 10 установок для жизни, которые помогут человеку изменить старые стереотипы восприятия на новые и взять под контроль непроизвольные функции своего организма, что может помочь в процессе старения.