Инсульт - острое нарушение кровообращения мозга, вызывающее повреждение и гибель нервных клеток. При первых признаках инсульта требуется неотложная медицинская помощь, своевременное оказание которой может свести к минимуму повреждение головного мозга и не допустить возможные осложнения. Для профилактики инсульта необходимо вести здоровый образ жизни, контролировать артериальное давление, отказаться от курения и употребления алкоголя, следить за питанием и регулярно заниматься физическими упражнениями.
# Здоровье
Биохакинг - это технология, которая позволяет улучшить работу организма и духа с целью жить дольше и лучше. В статье рассказывается о том, какие направления затрагивает биохакинг, включая детоксикацию, питание, физическую активность, сон, красоту и генетику. Также отмечается, что для достижения наилучших результатов необходимо работать в команде с наблюдающими врачами и стремиться к конкретным целям.
В данной статье представлены советы и рекомендации по борьбе с простудой. Не следует пить жаропонижающие средства при температуре до 39,0-39,5 градусов. Необходимо отдохнуть и пить больше теплой жидкости. Рекомендуется употреблять витамин С и отвар или настойку эхинацеи для укрепления иммунитета. Также представлены советы по полосканию горла и промыванию носа.
Внутри человеческого тела находится целая вселенная, состоящая из микроскопических живых существ, количество которых по некоторым оценкам превышает количество клеток человеческого тела как минимум в 10 раз. Оптимальный баланс бактерий в организме – это ключ к крепкому здоровью, сияющему внешнему виду, хорошему настроению, оптимальному весу, неиссякаемой энергии, остроте ума и долголетию. Для выявления состояния микробиома существуют методы исследования, которые можно пройти самостоятельно, но желательно проконсультироваться с врачом для интерпретации результатов и подбора оптимального лечения или коррекции привычек и предпочтений.
Диарея путешественника – это острый понос, возникающий при смене климата или питания. Симптомы заболевания: неоформленный стул более трёх раз в сутки, спастические боли в животе, тошнота, метеоризм и мигрени. Лечение диареи путешественника включает в себя пересмотр питания, употребление манго, бананов и йогурта, а также прием лекарственных препаратов, таких как Лоперамид. Важно помнить, что диарея путешественника может быть бактериальным заболеванием, поэтому необходимо обратиться к врачу, если симптомы не проходят.